アレクサンダー・テクニーク教師が伝える ミュージシャンのための”カラダを知る”オンラインクラス

3ヶ月間限定講座
(2025年3月〜5月/全6回)

演奏する皆さん、演奏指導者のみなさんへ
Self Quest Labの講師による、ミュージシャンに役立つオンラインクラスのお知らせです!

テーマ・開催日時・担当講師

テーマ日時担当講師
テーマNo.1
「腕〜演奏の姿勢と構え」
3/8(土)
11:00〜12:30
3/9(日)
11:00〜12:30
渡邊愛子

嶋村順子
テーマNo.2
「手指〜構造と動き」
3/29(土)
11:00〜12:30
3/30(日)
11:00〜12:30
渡邊愛子

嶋村順子
テーマNo.3
「呼吸〜ブレスコントロール」
4/12(土)
11:00〜12:30
4/13(日)
11:00〜12:30
嶋村順子

渡邊愛子
テーマNo.4
「脚〜全身と脚との関係」
4/26(土)
11:00〜12:30
4/27(日)
11:00〜12:30
嶋村順子

渡邊愛子
テーマNo.5
「軸・体幹〜重力の中でのあり方」
5/10(土)
11:00〜12:30
5/11(日)
11:00〜12:30
渡邊愛子

嶋村順子
テーマNO.6
「まとめ・振り返り」
5/24(土)
11:00〜12:30
5/25(日)
11:00〜12:30
渡邊愛子

嶋村順子

・1回90分・各回定員8名
・ 各テーマごとに1回ずつ受講日を選び、合わせて6回受講してください。
・ 日程のご都合やご関心により同じテーマを2回選択いただいても差し支えありません。
・ テーマ以外の内容もお気軽にご質問ください。

オンラインクラスの概要

普段Self Quest のレッスンでお伝えしている「演奏に役立つカラダの使い方」は、演奏のしやすさ、技術の向上、痛みや不調からの回復など、生徒さんたちに大変評価をいただいております。そして「レッスンの後は練習したくなる」「本番が楽しくなった」という嬉しい感想もお聞きします。また、演奏指導者の方には生徒さんのより良いケアやレッスンスキルアップにお役立ていただいております。

この度、どこにお住まいでもご自宅からご参加いただけるオンラインクラスを期間限定で行うことになりました。各回ごとにテーマを設け、ボディ・マッピング(身体の仕組みや働き)を中心に、演奏するカラダについて深くそして分かりやすく紐解きます。日頃の演奏に関する疑問や悩み、指導する時に知っておきたいことなど、参加者のみなさんからの質問に添って、実践に役立つ多彩な知識や情報をお伝えします。

オンラインクラスでは講師による基礎講義と相談・質問に答える時間を設けます。
個人的なアドバイスをご希望の方は時間内に対応できる範囲で動きのレッスンをさせていただきます。

お申し込み方法

・下記の申込みフォームからお申し込みください。
・オンラインはzoomを利用します。zoomの利用方法などお気軽にお問い合わせください。
・参加受付後にお支払い方法とzoomのURLなどをご案内します。

受講費用

・3ヶ月(全6回) 23,100円(税込) 
※部分受講ご希望の場合はご相談ください。

講師プロフィール

嶋村順子
フルート奏者 
国際認定アレクサンダーテクニーク教師 
国際認定SE™︎(トラウマ解放療法)プラクティショナー 
日本交流分析協会認定1級交流分析士
武蔵野音大卒業。
演奏活動と指導者として長年の経験を持つ。人間の身体と心理への探究心からさまざまな学びを続けている。

渡邊愛子
サクソフォン奏者 
国際認定アレクサンダーテクニーク教師 
GCS認定プロフェッショナル・コーチ 
愛知県立芸大卒業、慶應義塾大学大学院修士課程修了。
現在、慶應義塾大学大学院後期博士課程において音楽神経科学研究室に在籍し、音楽家のパフォーマンスの向上と安定について研究を行なっている。 
論文:Enhanced Subjective Performance Achievement in Wind Instrument Playing through Positive Memory Recall: Effects of Sympathetic Activation and Emotional Valence Aiko Watanabe, Sotaro Kondoh, Tomohiro Samma, Shinya Fujii. bioRxiv (preprint) 2024年12月12日 

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